Nyomtatás 

Jóga és Gerinctorna a BMK-ban Fáj a hátad? Leszakad a derekad? Többször is elalszod a nyakad? Fejfájás, testi-lelki kimerültség, alvásproblémák gyötörnek? Szinte már az feltűnő, ha nélkülük múlik el egy-egy nap. Ebben segít a jóga és gerinctorna! Szeretettel várjuk foglalkozásainkon!
Új időpontban a
Gerinctorna» keddenként, 18.00 órától! Jóga» csütörtökönként, 19.00 órától.

Helyszín: Budapesti Művelődési Központ (XI. kerület, Etele út 55/A., Bikás park mellett) ♦ 212-es terem.

Gerinctorna Jóga és Gerinctorna a BMK-ban

Manapság minden második ember küzd hát és nyak problémákkal. Ám az, hogy a jelenség ilyen általánossá vált, nem jelenti azt, hogy ez így természetes, s ne lehetne tenni ellene! Gerinctornán túlhaladjuk a régi iskola „erősíteni a gerinc menti izmokat” féligazságot tartalmazó törekvéseit s pont azokat az izmokat fogjuk erősíteni és pont azokat nyújtani, s ami talán a legfontosabb, mindezt pont olyan arányban, ami a leggyorsabban és legeredményesebben hoz javulást, most és hosszú távon egyaránt!

Időpont: keddenként, 18.00 órától
Az óra időtartama: 60 perc
Az órát tartja: Rimóczi Andrea - Rea

Az oktató releváns végzettsége:

~~~~~

Jóga

A jóga civilizációnk káros hatásait hatékonyan ellensúlyozni képes rendszer. Rendszeres gyakorlásával test és elme egyaránt hajlékonyabbá, rugalmasabbá válik, s a testtel együtt a lélek is megerősödik és kiegyensúlyozottabb lesz. Milyen jellegű jógára számíts? Jóga by Rea, azaz Hatha alapokon nyugvó, gerinc fókuszú, flow jellegű és a táncos tréning elemeihez is bátran nyúló izgalmas ötvözet; mely minden órán egyedi mintázatú az éppen jelenlévők energiáira építve - azt emelve, tágítva, hogy az óra végére úgy érezd magad, mint akit töltőre raktak.

Időpont: csütörtökönként, 19.00 órától
Az órák időtartama: 60 perc
Az órát tartja: Rimóczi Andrea - Rea

Az oktató releváns végzettsége:

Érdeklődni és jelentkezni Rimóczi Andreánál, a 06-20 974 9956-os telefonszámon vagy a reayoga.hu honlapon lehet. A foglalkozásra folyamatosan lehet csatlakozni!
A torna terembérleti rendszerben működik, szervezője a foglalkozásvezető.

Árak: szeptembertől bérleti konstrukcióban 1700 Ft/óra

******

A programváltoztatás jogát fenntartjuk. A Budapesti Művelődési Központ által szervezett programon a részvétel ingyenes. A rendezvény résztvevői a megjelenésükkel tudomásul veszik, hogy a rendezvényen fotó-/videófelvétel készül, amelyet az intézmény honlapján vagy Facebook oldalán közzé tehet. A felvételen látható érintett írásban kifogásolhatja az arcmása közzétételét.

MEGKÖZELÍTHETŐSÉG
1119 Budapest, Etele út 55/a.
GPS koordináták: N47.464206, E19.03141

Intézményünk tömegközlekedéssel megközelíthető:  az M4-es metróval (akadálymentes), az 1-es villamossal, a 7103107114213214-es autóbusszal, Bikás park (előzőleg Kelenföld városközpont) megállónál kell leszállni. Minden buszjáratnak közlekedik alacsonypadlós változata is, melyet a menetrendekben aláhúzással jelölnek.

Csatlakozzon Facebook oldalunkhoz: BMK Facebook oldal
Szeresse Ön is elkapott pillanatképeinket: BMK az Instán
Kövesse szösszeneteinket a Twitteren!
Látogasson el Youtube oldalunkra is: BMK Youtube csatorna
Lapozzon bele kiadványainkba: a BMK kiadványai az Issuun.

Közművelődési Minőség Díj 2012Közművelődési Minőség Díj 2012